पेट की चर्बी

नए शोध ने मध्य जीवन में छिपी हुई पेट की चर्बी और अल्जाइमर रोग विकसित होने के बढ़ते जोखिम के बीच एक चिंताजनक संबंध का खुलासा किया है। अंगों के आसपास जमा होने वाली यह आंत की चर्बी मस्तिष्क में होने वाले बदलावों से जुड़ी हुई पाई गई है, जो संज्ञानात्मक गिरावट के लक्षण प्रकट होने से दशकों पहले हो सकती है। अध्ययन में 54 स्वस्थ स्वयंसेवकों के आंकड़ों का विश्लेषण किया गया और पाया गया कि जिन लोगों के आंत में वसा अधिक थी, उनके मस्तिष्क में अमाइलॉइड का संचय अधिक था, जो अल्जाइमर के उच्च जोखिम का संकेत देता है। हालांकि लिंक की पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन छिपी हुई पेट की चर्बी को संबोधित करना इस विनाशकारी बीमारी की शुरुआत को रोकने या विलंबित करने में एक महत्वपूर्ण कदम हो सकता है। हेलो दोस्तों! आज आपके लिए कुछ दिलचस्प खबर है. एक नए अध्ययन से पता चला है कि आंत की वसा, जो हमारे अंगों के आसपास जमा वसा है, वास्तव में अल्जाइमर रोग के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है। अब, यह कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण चीज़ है, तो आइए विवरण में उतरें। अध्ययन के अनुसार, आंत की चर्बी मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी होती है जो संज्ञानात्मक गिरावट के किसी भी लक्षण के प्रकट होने से वर्षों पहले हो सकती है। यह पता चला है कि इस प्रकार की वसा को प्रणालीगत सूजन और उच्च इंसुलिन स्तर से जोड़ा गया है, माना जाता है कि ये दोनों अल्जाइमर के विकास में योगदान करते हैं। तो, आप कैसे बता सकते हैं कि आपके पास यह खतरनाक आंतीय वसा है? खैर, कुछ संकेतों में आपके कूल्हों की तुलना में बड़ी कमर होना और उच्च रक्त शर्करा का स्तर शामिल है। मैं जानता हूं, ये बिल्कुल सबसे सुखद संकेतक नहीं हैं। अध्ययन में स्वयं 54 स्वस्थ स्वयंसेवकों के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिनका औसत बीएमआई 32 था। उन्होंने पाया कि अधिक आंत वसा वाले लोगों के मस्तिष्क में अमाइलॉइड का बड़ा संचय था। अब, अमाइलॉइड एक प्रोटीन है जो अल्जाइमर से जुड़ा है, इसलिए इसका अधिक मात्रा में आपके मस्तिष्क में तैरना निश्चित रूप से अच्छी बात नहीं है। अध्ययन के पीछे शोधकर्ता अल्जाइमर के विकास पर आंत की वसा के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए दीर्घकालिक अनुवर्ती कार्रवाई करने की योजना बना रहे हैं। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि वसा संचय को उलटने से वास्तव में मस्तिष्क पर इसका प्रभाव उलट सकता है या नहीं। इसलिए, जबकि एरोबिक व्यायाम आंत की चर्बी कम करने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है, हम निश्चित रूप से नहीं कह सकते कि यह अल्जाइमर के जोखिम के संदर्भ में कोई फर्क डालेगा या नहीं। अब, इससे पहले कि आप अपने आंत के वसा के स्तर की जांच करने के लिए पेट का स्कैन कराने के लिए दौड़ें, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंत के वसा और मस्तिष्क स्वास्थ्य के बीच संबंध की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन हे, आइए उजले पक्ष को देखें। यदि हम अल्जाइमर के जोखिम वाले लोगों की पहले से पहचान कर सकें, तो इससे पहले ही उपचार और हस्तक्षेप संभव हो सकता है। और यह निश्चित रूप से सही दिशा में एक कदम है। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या आंत की चर्बी सीधे मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाती है या यह केवल खराब स्वास्थ्य का एक संकेत है। इसलिए, जबकि यह अध्ययन सही दिशा में एक कदम है, हमें यह याद रखना होगा कि यह एक छोटा अध्ययन है और निष्कर्षों को मान्य करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन यहां कुछ दिलचस्प है – मध्य जीवन में छिपी हुई पेट की चर्बी का उच्च स्तर मस्तिष्क के सफेद पदार्थ में न्यूरोइन्फ्लेमेशन में वृद्धि से जुड़ा होता है। यह आंत की वसा और अल्जाइमर के बीच एक संबंध का सुझाव देता है जिसे स्मृति हानि के लक्षण होने से 15 साल पहले तक देखा जा सकता है। बहुत जंगली, है ना? शोधकर्ताओं ने मध्य जीवन में स्वस्थ लोगों के एक समूह में मस्तिष्क की मात्रा, अमाइलॉइड और टाउ अपटेक (जो दोनों अल्जाइमर से जुड़े हैं) और मोटापे और पेट की चर्बी के माप का आकलन किया। उन्होंने पाया कि आंत और चमड़े के नीचे की वसा का उच्च अनुपात बढ़े हुए अमाइलॉइड अवशोषण से जुड़ा था, विशेष रूप से मस्तिष्क क्षेत्र में जो अल्जाइमर से जल्दी प्रभावित होता है। और यह समझिए – यह रिश्ता पुरुषों में अधिक स्पष्ट था। इतना ही नहीं, बल्कि आंत की चर्बी भी मस्तिष्क की सूजन में वृद्धि से जुड़ी थी, जिसे हम जानते हैं कि यह अल्जाइमर में एक ज्ञात तंत्र है। शोधकर्ताओं का मानना है कि आंत की वसा से सूजन संबंधी स्राव वास्तव में मस्तिष्क की सूजन और अल्जाइमर के विकास में योगदान कर सकते हैं। किसने सोचा होगा? तो इस सब का क्या मतलब है? खैर, इससे पता चलता है कि उपचार लक्ष्य के रूप में आंत की वसा को लक्षित करने से वास्तव में मस्तिष्क की सूजन और मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। बहुत अविश्वसनीय, है ना? मध्य जीवन में छिपी हुई पेट की चर्बी को संबोधित करना अल्जाइमर की शुरुआत को रोकने या विलंबित करने में गेम-चेंजर हो सकता है। लेकिन याद रखें, मस्तिष्क स्वास्थ्य पर पेट की चर्बी के प्रभाव को कम करने के लिए शीघ्र निदान और हस्तक्षेप महत्वपूर्ण हैं। इसलिए, यदि आप अल्जाइमर के विकास के जोखिम के बारे में चिंतित हैं, तो इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना उचित हो सकता है। एमआरआई स्कैन के माध्यम से शरीर में वसा के वितरण को समझने से वास्तव में आंत की वसा और अल्जाइमर के जोखिम के बीच संबंध स्थापित करने में मदद मिलती है। यह शोध परिवर्तनीय जोखिम कारकों की पहचान करने और अल्जाइमर की रोकथाम या उपचार के लिए हस्तक्षेप विकसित करने में सहायक है। तो इस प्रकार आपको यह मिलता है दोस्तों। आंत की चर्बी और अल्जाइमर रोग के बीच संबंध के बारे में कुछ वाकई दिलचस्प बातें। हालाँकि इस संबंध को पूरी तरह से समझने के लिए … Read more